Les premiers éléments à prendre en compte sont votre Poids et votre Taille.

Pour votre confort et pour la stabilité du vélo, il est judicieux d’opter pour un Elliptique adapté à votre morphologie : plus votre vélo est long, plus l’empattement est important. Plus votre élliptique est lourd, plus la stabilité est assurée.

L’élliptique vous permet de reproduire une séance de cardio complète en sollicitant 70 % des muscles et tout en évitant les chocs musculaires.

Dans tous les cas, n’hésitez pas : allez tester les Vélos Elliptiques en magasin, cela reste la meilleure solution.

Quel niveau ?
Débutant
Sportif avancé ?

Vous voulez des options ?

Vient maintenant la question finale des options qui se trouvent sur certains Elliptiques.

Voici une liste non exhaustive :

• Le type de poste : Il peut être simple ou double. Le poste double permet de varier les positions lors de votre séance.


• Cardio-fréquencemètre intégré : pour vérifier votre fréquence cardiaque pendant la course et ainsi ajuster votre vitesse pour maximiser la perte de poids.


• Programmes d’entraînement : un ordinateur de bord contenant des programmes d’entraînement peut vous faciliter la vie et rendre votre running plus ludique et plus varié.


• Le calcul des calories : c’est une source de motivation intéressante de voir les caloriques qui disparaissent au fur et à mesure que vous avancez dans votre course ! Au moins, vous savez pourquoi vous pédalez !


• Également : la possibilité de brancher votre Smartphone (pour écouter de la musique), un écran pour regarder la télé, des options pour télécharger des programmes d’entraînement sur Internet, etc.